- Anda lupa 90% mimpi. Saat Anda terbangun selama lima menit, Anda akan lupa setengah dari mimpi. Sementara dalam 10 menit, Anda sudah melupakan 90% mimpi itu.
- Orang buta juga bermimpi. Orang yang buta setelah dilahirkan tetap bisa melihat dalam mimpinya. Namun orang yang terlahir buta tidak melihat gambar apapun. Mimpi mereka dibentuk dari suara, bau, sentuhan, dan emosi.
- Setiap orang pasti bermimpi. Jika Anda berpikir Anda tidak bermimpi, itu artinya Anda lupa mimpi yang dialami. Sebab semua orang pasti bermimpi.
- Dalam mimpi, Anda hanya melihat wajah yang sudah dikenal. Meskipun Anda tidak ingat dengan wajah yang Anda temui dalam mimpi, mereka tetap adalah orang-orang yang sudah Anda kenal. Sebab otak telah menampung ingatan wajah itu untuk dikeluarkan kembali dalam bentuk mimpi.
- Tidak semua mimpi orang berwarna. Sebanyak 12% dari orang-orang di seluruh dunia punya mimpi yang tidak berwarna atau hanya hitam dan putih saja.
- Mimpi adalah simbol. Jika Anda memimpikan tentang suatu hal, maka belum tentu mimpi itu benar-benar mengenai hal tersebut. Mimpi adalah simbol yang tidak bisa selalu diartikan secara langsung.
- Emosi yang ada dalam mimpi. Emosi yang paling umum ketika bermimpi adalah rasa cemas. Kabar buruknya, emosi yang negatif juga lebih sering dirasakan daripada yang bersifat positif.
- Mimpi empat sampai tujuh kali dalam semalam. Rata-rata Anda bisa bermimpi satu atau dua jam setiap malam. Jika ditotal, tidur semalaman bisa membuat Anda bermimpi empat sampai tujuh kali.
- Hewan juga bermimpi. Coba perhatikan anjing. Terkadang saat tidur mereka seolah sedang berlari dan bersuara seolah tengah mengejar sesuatu. Itu artinya hewan juga bermimpi.
- Tubuh lumpuh saat bermimpi. Selama bermimpi, otak memerintahkan tubuh agar lumpuh untuk menghindari gerak fisik di dunia nyata.
- Penyatuan mimpi. Pikiran Anda bisa terpengaruh akibat stimulus yang berasal dari luar. Maka dari itu terkadang suara dari dunia nyata bisa masuk ke dalam mimpi Anda namun memiliki interpretasi yang berbeda.
- Mimpi pria dan wanita. Pria cenderung bermimpi tentang pria lainnya. Sementara wanita sering bermimpi tentang wanita dan pria dalam jumlah yang sama.
- Mimpi yang jadi nyata. Sebuah penelitian menyebutkan sebanyak 18-38% orang pernah mengalami mimpi yang menjadi nyata. Sementara ada 70% orang yang merasakan deja vu. Mempercayai mimpi bisa menjadi kenyataan juga meningkatkan kesempatan itu sebesar 63-98%.
- Mendengkur sama dengan tidak bermimpi. Konon ketika Anda mendengkur, artinya Anda sedang tidak bermimpi. Memang belum ada penelitian tentang hal ini, namun banyak informasi tersebut yang tersebar di internet.
- Anda bisa orgasme di dalam mimpi. Dengan teknik lucid dream, Anda bisa orgasme di dalam mimpi tanpa efek 'basah' seperti di dunia nyata. Namun lucid dream ini tentunya juga tidak mudah untuk dilakukan.
Beberapa fakta tersebut di atas memang terdengar aneh dan tak masuk akal. Namun hal itulah yang terjadi dan sebaiknya Anda ketahui tentang mimpi.
Mimpi Buruk
Kita semua pasti pernah mengalami mimpi buruk. Anak kecil, bahkan orang dewasa pun tak jarang mengalaminya. Seringkali mimpi buruk yang sama, berkali-kali mendatangi kita. Mimpi buruk bisa diakibatkan oleh karena suatu trauma. Misalnya, tetangga saya, sebut saja A, pernah mengalami kecelakaan motor. Di alam bawah sadarnya, ia kerap kali memimpikan hal yang sama yaitu : peristiwa kecelakaan. Terkadang ia masih juga dibayangi oleh peristiwa kecelakaan itu pada saat terjaga sekalipun. Mimpi buruk bisa juga terjadi, bahkan oleh hal yang belum pernah kita alami atau temui secara langsung. Contohnya di sini adalah adalah mimpi saya dikejar-kejar mumi dan kuntilanak.
Mimpi sebenarnya sangat bermanfaat bagi kita. Lewat mimpi kita dapat membuat semacam "latihan" dalam menghadapi bahaya-bahaya di dunia nyata. Apakah kita akan menghindari bahaya atau menghadapinya? Menurut penelitian, mimpi juga dapat memperkuat jaringan di otak.
Back to the topic, menurut saya mimpi buruk bukanlah untuk ditakuti (jujur, itu terjadi setelah saya membaca buku karya I. Robertson berjudul 'Misteri Pikiran Manusia'). Tetapi untuk dihadapi dan diambil segi positifnya.
Berikut langkah-langkah untuk menghadapi mimpi buruk yang terjadi berulang kali
1. Catat mimpi Anda
Siapkan kertas dan bolpoin di dekat tempat tidur Anda. Sehingga jika sewaktu-waktu Anda mengalami mimpi buruk, dapat langsung mencatatnya.
2. Pikirkan mimpi buruk Anda dalam keadaan santai
Saat Anda sedang bersantai, Anda bisa melatih imajinasi mental Anda untuk membayangkan mimpi buruk tersebut. Ingat, harus dalam keadaan yang santai.
3. Ubah ending mimpi buruk Anda
Pikirkan jika mimpi buruk Anda berakhir dengan ending yang menyenangkan ataupun lucu! Saya membayangkan jika ternyata mumi yang mengejar saya itu adalah Mario Gomez (pemain sepak bola,-red) yang sedang menyamar. Kan asik ttuh, dikejar-kejar Mario Gomez! Sedangkan kuntilanak itu saya asumsikan sebagai Syahrini (penyanyi,-red) yang sedang syuting video klip di bawah pohon beringin. Hehe.. alhamdulillah sesuatu banget ya!
